Недостаток сна, усталость, стресс и нервное напряжение, безусловно, сказываются на нашем организме не лучшим образом. Темные круги под глазами мгновенно выдают окружающим, что с вами что-то не в порядке. Проблема опухших глаз и мешков под ними является общей для мужчин и женщин. Однако женщинам такое украшение доставляет куда больше огорчений. Темные круги и мешки под глазами прибавляют возраст, придают больной и усталый вид. И если вы заметили мрачные тучи, сгустившиеся под вашими ясными очами, ни в коем случае не откладывайте проблему в долгий ящик.
Самое важное условие для избавления от темных кругов – применение профилактических средств и лечебных масок, правильное и сбалансированное питание и регулярный массаж окологлазных участков кожи.
В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион. Главный враг – соль. Не секрет, что она задерживает воду в организме. Поэтому, если у вас склонность к отечности глаз или проблемы с почками, лучше сократить употребление соли и солесодержащих продуктов. Откажитесь от консервированных овощей, соленых огурчиков, помидоров и прочих солений. И уж тем более не ешьте продукты, содержащие много соли, на ночь. Опухшие глаза в таком случае вам практически гарантированы с самого утра.
Кофеин тоже следует избегать, насколько это возможно. А вот вода, витамины группы В и витамин С - это волшебные средства не только для иммунитета, но и для красоты. Еще одно эффективное средство для усталых глаз - масло из виноградных косточек. Оно является природным антиоксидантом.
Можно избавиться от темных кругов под глазами, если 2-3 раза в неделю делать на глаза контрастные компрессы из прохладного и теплого настоя липы и ромашки. Мешки и темные круги уменьшатся, если пакетики с зеленым чаем намочить кипятком, охладить и положить на глаза на 10 минут. Маски также окажут эффективное воздействие.
Молочная маска: размягчите в молоке мякиш белого хлеба и положите эти лепешечки на глаза на 10 минут.
Есть еще один замечательный народный метод борьбы с опухшими глазами и темными кругами. Он доступен каждой женщине в любое время года:натрите на мелкой терке сырой картофель, заверните протертую массу в марлевую салфетку, положите на глаза и полежите с маской 15-20 мин. В более простом варианте можно просто положить на глаза ломтики картофеля. Говорят, этот овощ портит фигуру, но зато с глазами он творит чудеса. И такая маска для глаз хороша даже для тех счастливиц, у кого нет проблем с мешками и кругами.
А если вы стали замечать, что у вас опухшие глаза по утрам, попробуйте сменить подушку. Возможно, поза, в которой вы спите, способствует появлению отеков. Попробуйте добавить еще одну подушку. Более высокое положение головы поспособствует оттоку лишней жидкости от кожи век.
Чтобы улучшить кровообращение вокруг глаз, нужно делать легкий массаж путём поглаживания, постукивания и нежных пощипываний кожи подушечками пальцев. Делать это рекомендуется после снятия макияжа во время нанесения ночного крема. Вскоре круги будут уже не так ярко выражены, а со временем и вовсе исчезнут. А крем под глаза нужно наносить ежедневно,утром и вечером, после умывания осторожными похлопывающими или касательными движениями по часовой стрелке - от внешнего уголка глаз к переносице.
Темные круги под глазами могут быть следствием различных хронических заболеваний организма, печени, сердечно-сосудистой системы, щитовидки. Поэтому если описанные методы борьбы с ними не помогают, целесообразно обследоваться у врача. Иногда причину появления этих круговне удается обнаружить. Тогда можно предположить, что это связано с индивидуальными особенностями организма, особенно наследственного характера – например, очень тонкая мембрана между жировой прослойкой и кожей. Если тёмные круги есть у бабушки и у мамы, тогда объяснимо их наличие и у дочери, причём они проявляются с раннего возраста. В таком случае рекомендуется замаскировать их с помощью специальной косметики, сначала наложив на веко крем для век, а потом через некоторое время – маскирующее средство, подбирая соответствующий оттенок.
Во всех остальных случаях можно смело заявить, что здоровый сон, активный образ жизни, полезные продукты, большое количество жидкости, регулярный массаж –верные помощники в борьбе с тёмными кругами под глазами.
